매일 아침 '이 동작' 30초면 막힌 뇌혈관이 뻥 뚫립니다! 돈 안 드는 최고의 예방 (서울의료원)

갑자기 손에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨리시나요? 많은 분들이 단순한 노화로 생각하지만, 이는 뇌가 보내는 뇌졸중(중풍)의 첫 번째 경고일 수 있습니다. 오늘 영상에서는 서울의료원 신경과 정진석 교수님과 함께, 손을 통해 뇌졸중 위험을 10초 만에 확인하는 방법과 뇌혈관을 튼튼하게 만드는 '손 쥐었다 펴기' 운동을 배웁니다. 돈 한 푼 들지 않고 집에서 누구나 할 수 있는 이 작은 습관이 돌연사를 막고 여러분의 생명을 구할 수 있습니다.

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⏰ 타임라인 (Timestamps):
00:00 뇌졸중이 보내는 첫 번째 신호, '손'
01:12 왜 손인가? 뇌와 손의 긴밀한 연결
02:35 뇌졸중을 막는 '10초 손 쥐기' 운동법
04:15 효과 2배! 손가락 스트레칭과 손목 돌리기
06:20 매일 아침 30초, 뇌혈관이 젊어지는 습관
08:45 절대 놓치면 안 되는 3가지 위험 신호
10:30 정진석 교수의 마지막 당부

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👨‍⚕️ 정진석 교수 (Prof. Jung Jin-seok)
"환자의 뇌혈관을 지키는 24년의 약속"

현) 서울의료원 신경과 주임과장 및 교수
서울대학교 의학박사 (MD, PhD)
대한뇌졸중학회 정회원
전문 분야: 뇌졸중 예방/치료, 아침 고혈압, 뇌혈관 재개통술

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🏥 병원 및 진료 정보 (Location)
소속: 서울의료원 (Seoul Medical Center)
위치: 서울특별시 중랑구 신내로 156 서울의료원 신경과
홈페이지: https://www.seoulmc.or.kr
진료 예약 및 문의: 02-2276-7000

📚 참고 문헌 및 출처 (References):
본 영상은 최신 의학 논문과 임상 가이드라인을 바탕으로 제작되었습니다.
Cerebral Blood Flow and Metabolism Journal

📩 비즈니스 문의: [email protected]

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⚠️ 의학적 주의사항 (Medical Disclaimer):
본 영상의 내용은 의학적 교육 및 정보 제공을 목적으로 제작되었으며, 전문적인 진료를 대신할 수 없습니다.
영상에서 언급된 내용은 일반적인 케이스에 해당하며, 시청자 개개인의 기저 질환이나 신체 특성에 따라 다르게 적용될 수 있습니다.
건강에 이상이 있거나 정확한 진단이 필요한 경우, 반드시 가까운 의료기관에 내원하여 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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