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脳を活性化する休憩術ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】
Автор: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
Загружено: 27 дек. 2019 г.
Просмотров: 58 430 просмотров
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【質問】「勉強中の休憩についてなのですが、息抜きでテレビやスマホで違う情報に触れると、勉強したことを忘れやすくなると思うので、情報の間髪入れないで違う休憩をしたほうがいいですか？（自然に触れたり、仮眠など）」
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