RECUPERA TU MOVILIDAD con esta rutina de ejercicios | Paula Butragueño
Автор: Upeka
Загружено: 2025-09-04
Просмотров: 4280
¿Quieres mejorar tu movilidad y sentirte más fuerte en tu día a día? En el programa “¿Te cuesta entrenar fuerza? Esto SÍ funciona en mujeres”, nuestras expertas nos enseñan ejercicios clave que podemos incluir en nuestra rutina para ganar flexibilidad, estabilidad y fuerza funcional sin necesidad de entrenamientos complicados
Pero si te interesa conocer más ejercicios...¡echa un vistazo al programa completo!
PGM15 | ¿TE CUESTA ENTRENAR FUERZA? Esto SÍ funciona en mujeres: • ¿TE CUESTA ENTRENAR FUERZA? Esto SÍ funcio...
🎙️Invitadas:
👩🏻⚕️ Marta Marcè – Nutricionista especializada en salud femenina y menopausia | / marta_marce
💪🏼 Paula Butragueño – Entrenadora personal y experta en movimiento consciente | / pau_inspirafit
✨ Elsa Anka – Presentadora y actriz | / elsaanka8
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