Советы по жизни с MTHFR (и чего следует избегать)
Автор: Dr. Ben Lynch
Загружено: 2024-04-12
Просмотров: 63775
Как жить с вариациями MTHFR и чего следует ИЗБЕГАТЬ. Из моего недавнего подкаста с Каралин Колл @just.ingredients.podcast
Избегайте или ограничьте употребление следующих продуктов, если у вас мутация MTHFR или «грязный» ген MTHFR:
фолиевая кислота
веселящий газ
метотрексат
Принимайте следующие продукты, если у вас мутация MTHFR или «грязный» ген MTHFR:
настоящий фолат, содержащийся в листовых зелёных овощах и печени
L-метилфолат
фолиновая кислота
успокаивающие вещества (вместо «веселящего газа»), например, КБД, успокаивающие травы, такие как пассифлора, мелисса, валериана, ромашка или дикий овес
Узнайте больше о MTHFR и 6 других действительно важных генах в книге доктора Линча «Грязные гены»:
https://amzn.to/3TQh1yI
Отчёт StrateGene:
Интерпретируйте более 100 генетических вариаций по 9 различным путям с помощью 23andme, Ancestry или SelfDecode необработанных данных
https://www.seekinghealth.com/product...
Членство SHEI: ежемесячные прямые эфиры с доктором Линчем, а также более 100 часов его конференций по генетике и эпигенетике
https://www.seekinghealth.com/product...
Поддержите здоровье фертильности, беременности и грудного вскармливания с Optimal Prenatal:
https://shorturl.at/akqrt
Instagram:
@DrBenLynch
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
