立冬進補羊肉爐、薑母鴨最好? 營養師揭吃鍋「三大地雷」這食材才祛寒|中時新聞網
Автор: 中時新聞網
Загружено: 6 нояб. 2021 г.
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「立冬」快到了,天氣變冷台灣大多習慣以薑母鴨、羊肉爐、麻油雞來進補,但過量反而容易傷身,營養師高敏敏接受《中時新聞網》專訪時表示,應該是要補自己身所缺乏的,因此她也幫大家列出了一些較能祛寒的食材,並提醒大家吃鍋有三大地雷要注意,希望大家可以補對身體。
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