Тревога! Как мозг обманывает нас? Простая техника что бы успокоить ум
Автор: Психолог Лебедь
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 520
Почему тревога возникает даже тогда, когда всё в порядке, но нам кажется что вот вот что-то должно произойти?
Почему мозг рисует катастрофические сценарии и уводит нас в мир навязчивых грёз?
В этом видео вы узнаете:
как работает тревога там, где реальной угрозы нет,
что такое катастрофические сценарии и синдром навязчивых грёз,
пошаговую технику для исследования тревоги и выхода из неё,
практический способ, который поможет почувствовать спокойствие и ясность.
Если хотите глубже разобраться в своих переживаниях ,научиться управлять тревогой и своими состояниями :
🗝️Запись на консультацию, подробности здесь : https://marina-lebed.ru/
Ключевые слова :
тревога, тревожность, как избавиться от тревоги, катастрофические мысли, синдром навязчивых грёз, панические атаки, страх и тревога, как перестать тревожиться, техника работы с тревогой, психолог онлайн
Хэштеги
#тревога #тревожность #катастрофическиемысли #навязчивыегрезы #психология #самопомощь #какперестатьтревожиться #паническаятревога #страхи
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
