Мне нужно признаться... Я зависима, и у меня проблема! 😳 | Я заперла это и приняла радикальные ме...

В этом откровенно честном (и забавном) выпуске шоу FullON мистер TravelON рассказывает о проблеме, с которой многие из нас тайно борются — дофаминергической зависимости и ночных перекусах. От чипсов до шоколада, от печенья до скуки — он просто не может остановиться! 😂

Но на этот раз… он принимает решительные меры. Вооружившись запертой коробкой со снеками (и ключом от неё у миссис TravelON 🔑), он борется с постоянной потребностью своего мозга в вознаграждении.

💡 Что же происходит на самом деле?
Когда вы постоянно перекусываете — даже когда не голодны — дело не только в еде. Дело в дофамине — химическом веществе мозга, которое отвечает за мотивацию, удовольствие и вознаграждение. Каждый раз, когда вы берёте перекус, прокручиваете телефон или пытаетесь быстро «перекусить», ваш уровень дофамина резко повышается… а затем резко падает, заставляя вас хотеть ещё больше. Это называется дофаминовой зависимостью, и это одна из самых серьёзных скрытых привычек, которая мешает людям похудеть, сосредоточиться и даже почувствовать удовлетворение.

В этом видео:
✅ Mr TravelON рассказывает, как дофамин влияет на тягу к еде.
✅ Рассказывает, как перекусы подрывают вашу энергию, концентрацию и сжигание жира.
✅ Предпринимает уморительные действия, чтобы остановить себя (да, настоящий запертый ящик 😆).
✅ Рассказывает о том, как современная жизнь делает нас перевозбуждёнными и зависимыми.

Если вы когда-либо ели «просто так», это видео рассмешит вас — и, вероятно, заденет за живое!

👉 Присоединяйтесь к обсуждению: А ВЫ зависимы от дофамина и перекусов? Оставьте комментарий ниже и расскажите нам, какая ваша самая большая слабость — сладкое, солёное или и то, и другое?

#ДофаминоваяЗависимость #ПроблемаСПерекусами #ПолноеШоу #МистерПутешествияВКЛ #ПищеваяЗависимость #НочноеОбедание #ПсихическоеЗдоровье #АддиктивнаяЛичность