물만 먹어도 살찌는 체질은 없어요

안녕하세요 하랑이여러분~
진료를 할 때 상담을 하다 보면요
'저는 물만 먹어도 살이 쪄요', '먹는게 없는데 왜 살이 안빠질까요?' 라고
말씀하시는 분들이 많습니다.
하지만 사실은요. 이유가 있습니다.
질병 때문에 물만 먹어도 살이 찌는 분들이 계십니다. 하지만 질병이 없는데 물만 먹어도 살이 찐다면 생활 습관 중에 살찌는 행동을 나도 모르게 하고 있던것은 아닌지 한 번 확인해보세요.
오늘 영상 끝까지 보시고 나의 생활습관을 다시 되짚어보면서 건강한 습관으로 건강하게 다이어트를 하시면 좋겠습니다!
건강하랑~

00:07 이런 분들은 물만 먹어도 살이 쪄요
질병 외의 물만 먹어도 살이 찌는 이유
01:08 첫번째➡ 폭식(feat.치팅데이)
02:59 두번째➡ 먹는걸 인지하지 못하는 경우
04:45 세번째➡ 요리하며 간보는 경우 (세 끼 외의 식사)
05:47 세 끼만 먹어도 살이 찌지 않습니다
06:59 핵심요약 마무리

#다이어트 #수독증 #식단관리

▶인스타그램 : 강남허준

▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

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콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다.
치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
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