Geçmiş Seçimlerini Kabul Et – Yin Yoga
Автор: Mert Nacar
Загружено: 2025-08-13
Просмотров: 1008
Kimi kararların gölgesi zihninde ağır kalabilir… Ama beden, kabul ile hafifler.
Geçmişte verdiğin kararlar seni tanımlamak zorunda değildir. Yaklaşık 30 dakikalık Yin Yoga pratiği, geçmiş seçimlerine anlayışla yaklaşmanı, kabullenişi geliştirmeni ve yargıdan özgürleşmeni desteklemek için hazırlandı
Her poz, geçmişteki parçalarını yumuşaklıkla kucaklaman için birer alan açacak.
📍 Her seviyeye uygun, nazik ve destekleyici bir çalışmadır.
📍 Herhangi bir yerinde batma şeklinde acı veya uyuşma hissedersen poz içinde bir adım geri çıkabilirsin. Acı, batma veya uyuşma hala geçmediyse pozdan çıkıp dinlenme pozisyonunda diğer duruşu bekleyebilirsin.
🔗 Etkinliklerim, yazılarım ve daha fazlası için https://linktr.ee/mertnacar bu linke gidebilirsin.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
