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슬로우 버피테스트 5분이면 체력왕이 되는 홈트레이닝 프로그램
Автор: 홈트형제
Загружено: 29 дек. 2020 г.
Просмотров: 7 373 просмотра
Описание:
[ ' 함께하는 홈트' '함께하는 다이어트' ]
충필이와 홈트 인증과 식단인증을 함께해요
이 밴드 소모임에 가입하여
서로 피드백도 나누고 소소한 관리를 받으면서
앞으로의 건강한 라이프를 즐겨봅시다
https://band.us/n/a4ad4cM2o9lbP
☞가입 신청란에 유튜브 보고 왔다고 꼭 해주세요
#슬로우버피50개 #슬로우버피100개
안녕하세요 충필홈트입니다.
오늘은 5분동안 진행되는
[ 슬로우 버피 타임 챌린지 ]입니다.
저번 3분동안 진행되느 1편에 이어서
이번은 5분동안 슬로우 버피를
쉬지 않고 도전하는 영상인인데요.
3분이랑 5분이랑 생각보다
차이가 크더라고요 ^^
그렇지만 여러분들도
저와 함께라면 충분히 따라하실 수도 있고
이 운동을 통해서 꾸준히 진행한다면
기초체력도 정말 좋아질거라고 생각을 합니다.
슬로우 버피테스트 타임 챌린지는
이번 편으로 끝나는게 아니라
다음에는 더 시간을 늘려서 업로드 할 예정이니
그 전까지 여러분들 1편과 2편으로 체력단련을
확실하게 해주시고 3편에 도전해보자고요 !! ^^
오늘도 운동하시느라
너무 고생 많으셨습니다
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Информация по загрузке:
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