الالم النفسي فهم الاسباب والعلاج | محمد طاهر

فيديو كيف تقوي المناعة النفسية
   • 5 طرق بسيطة لتقوية مناعتك النفسية  



الألم النفسي هو نوع من الألم الذي ينشأ عندما يتعرض الفرد لضغوط نفسية أو عاطفية شديدة. يمكن أن يكون الألم النفسي نتيجة للعديد من الأسباب، بما في ذلك الصدمات النفسية، والتعرض للعنف، والتحديات العاطفية، والضغوط النفسية اليومية يمكن أن يتسبب الألم النفسي في العديد من الأعراض، بما في ذلك القلق، والاكتئاب، والتوتر، والتعب، والعزلة الاجتماعية، والتغييرات في النمط الغذائي والنوم. يمكن أن يؤثر الألم النفسي على الحياة اليومية للفرد ويؤثر على العلاقات الشخصية والعملية ,