محمد طاهر Taher
في هذه القناة ستجد مساحة آمنة لتفهم نفسك بعمق، وتتعامل مع القلق والوسواس بوعي، وتهدأ من صراعاتك الداخلية.
نحن لا نعدك بحلول سريعة، بل نمشي معك في طريق التغيير الحقيقي… بهدوء، عمق، وصدق.
كل فيديو هنا محاولة صادقة لزرع الوعي، تخفيف الألم، وفتح نافذة جديدة ترى منها نفسك والحياة.
مرحبًا بك… في مساحة تُشبهك أكثر مما تظن.
كل ما نقدمة هنا مكمل لمساعدتك، والاستشارة المتخصصة عند الحاجة أساسية.
محمد طاهر | Mohamed Taher
إزاي تثبّت التحسن وتمنع الوسواس يرجع تاني؟ خطة علمية لتثبيت التعافي
ليه التحسن في علاج الوسواس بيجي ويختفي؟ التذبذب الطبيعي في رحلة التعافي
هل أنا فعلا بدأت أتعالج من الوسواس؟ العلامات الخفية اللي بتثبت إنك بتتعافى فعلا
إزاي تتجاهل و تمرر الفكرة الوسواسية من غير ما ترجع للتطمينات؟ خطوات عملية بعد الانتكاسة
هو الوسواس ده هيفضل معايا طول العمر؟ الحقيقة العلمية الكاملة
أخطاء شائعة عند التعامل مع الوسواس تصرفات غير واعية بتقوي الوسواس
الخوف من المستقبل مع الوسواس ليه بتحس إن حياتك هتضيع؟ وإزاي توقف توقع الأسوأ
إزاي تواجه الفكرة الوسواسية من غير ما تنهار؟ خطة عملية خطوة بخطوة
الوسواس والأمان الزائف ليه دماغك بيحس بالأمان في القلق؟
ليه دماغك بيربط كل حاجة بالوسواس؟ وكيف تفك شبكة الوسواس خطوة بخطوة
ليه الوسواس بيقوي لما تتجاهله؟ فن التعامل مع موجة الوسواس القهرية
هل هقدر أعيش طبيعي وأنا عندي وسواس قهري؟ الحقيقة العلمية كاملة
ليه الوسواس بيرجع تاني رغم إنك كنت أحسن؟ أسرار الانتكاسة وإزاي تتغلب عليها
الفرق بين الفكرة الوسواسية والفكرة العادية إزاي تميز وتفهم اللي بيحصل في دماغك؟
التعامل مع أقوى هجوم وسواسي… خطة الطوارئ في 5 دقائق
إعادة برمجة دماغك علشان يتجاهل الوسواس من غير مجهود
إزاي تهيأ يومك ونمط حياتك علشان الوسواس يضعف تدريجيا
تحرير المشاعر على موج البحر
ليه الوسواس بيرجع فجأة؟ خطوات علمية تتعامل بيها من غير ما تنهار
ليه بتحس إنك مش قادر تتجاهل الوسواس؟ خطوات علمية ترجعلك السيطرة
الفكرة مش هي المشكلة… شوف وسواسك بيعمل فيها إيه
ليه بتحس إنك ضعيف قدام الوسواس؟ وأقوى طريقة تبني بيها قوتك النفسية والعصبية
إزاي توقف الوسواس قبل ما يسيطر؟… وقت هجوم الفكرة الوسواسية
أخطاء بتعملها بتقوي الوسواس عليك… وازاي تتجنبها علميًا
الوسواس مش بيخلص بالتجاهل بس… اعرف 5 طرق علمية تقدر توقفه من جذوره
وسواس توهم المرض: إزاي تخلص دماغك من أكبر كدبة بتعذبك؟
كيف توقف دائرة الأفكار السلبية التي تسيطر عليك؟
نوبة الهلع: أسبابها، أعراضها، وإزاي تتعامل وقتها؟
لو تعبت من وسواس الموت… إزاي تفهمه و تتحرر منه
خايف تفقد السيطرة؟ تحليل القلق والاكتئاب.. وخطة تعافي من غير دوا