❌

هل أنت مُجبَر على التكيف مع الإهانة المتكررة أو سلب حقوقك داخل الأسرة؟
في هذه الحلقة، نتناول موضوعًا بالغ الحساسية والتعقيد: رفض التكيف أو "التطبيع" مع الإساءة الأسرية، سواء كانت صادرة عن الأب، الأم، أو الإخوة. غالبًا ما يُطلب منا "التقبّل" أو "التسامح" بحجة صلة الرحم، لكننا نوضح الخطوط الحمراء التي لا يجب تجاوزها، خاصة عندما يتعلق الأمر بـسلب الحقوق، الإهانة المتكررة، أو الاستغلال العاطفي.
ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟
المغالطات الشائعة حول "التكيف الأسرى": لماذا التكيف مع الإساءة ليس فضيلة بل ضرر نفسي؟
التكلفة النفسية للقبول: كيف يؤدي الاستمرار في التقبل إلى تدمير تقدير الذات وإلغاء الهوية الشخصية.
أسباب الرفض النفسية والمنطقية: نفكك الأسباب العميقة لضرورة رسم الحدود (Boundaries) وحماية السلامة النفسية، وكيف أن حماية الذات هي شكل من أشكال الاحترام للذات.
الفرق بين "البر" و"الضرر": التمييز بين طاعة الوالدين أو صلة الرحم، ورفض السلوكيات المؤذية والمسيئة.
خطوات عملية للتعامل مع الموقف: نقدم استراتيجيات واضحة لكيفية التعبير عن الرفض بوعي، وكيفية إدارة الذنب المصاحب لوضع الحدود.

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. ‏
لماذا بودكاست " اشراقة نفس"
*****************************
في فترة من فترات حياتي كنت بتعرض لضغط نفسي شديد جدا اعتقدت انه يفوق احتمالي بالرغم من ايماني بوعد ربنا انه لا يكلفنا الا
لكني وصلت لمرحلة اليأس وفقدت اليقين وكنت قبل ما نام بأحاول دايما اسمع اشياء ايجابية او قصص نجاح ملهمة
لاقيتني بادور علي فيدوهات مسموعة فقط او بودكاست سردي هاديء استفيد منه دون رؤية اشخاص امامي بتكلمون
وجدتني ابحث عن معلومات مفيدة ومريحة وايجابيه ومحفزة قبل النوم تجعلني استيقظ علي اشراقة الصباح بأمل جديد.
وبصراحة اخذت عهد على نفسي إني أول ما اقف على رجلي ابتدي اعمل نفس الفكرة - فيدوهات مسموعة او بودكاست سردي اتناول فيه مواضيع مفيدة واحكي فيه بأريحية وهدوء لا تتيحها لي الفيديوهات العادية المصورة.
اتمني ان تستفيد كما استفدت انا ايضاً من الكثير من من استمعت اليهم والهموني واهدوني الكثير من الامل.

""""""""""""""""""""""""

🟣 للاستعلام عن الكورسات وورش العمل وحجز جلسات الاستشارة

https://wa.me/message/NSN4VEJQ7DPPB1

🟣 للاطلاع علي اصداراتي الادبية

https://nancysemeda.coachy.net/my-books/


🟣 للاطلاع علي الدورات والكورسات المسجلة

http://nancysemeda.coachy.net

🟣 للاطلاع علي السيرة الذاتية
https://nancysemeda.coachy.net/about-me/


🟣 الانستجرام
  / nancy_semeda  

🟣 الفيس بوك
  / nancy.semeda.psychologist  

🟣 التيك توك
  / ucbvs-epgbwiwlng4wkt6n0w  

#رفض_الإساءة_الأسرية #الحدود_النفسية #الكرامة_أولاً #سلب_الحقوق #العلاقات_السامة #الصحة_النفسية