😓

ازاي اتعلمت احط حدود نفسية في وقت قصير | لا تستنفذ طاقتك عندما تخجل من وضع حدود للآخرين

شخصيات منفرة لا تعاشرها| اهجرهم هجرًا جميلا او اقطع علاقتك بيهم

لو عندك ابتلاء ومهموم اسمع النابلسي وهترتاح

8 دروس قاسية تجعلك واثقًا من نفسك بشكل خطير - مكيافيلي

اقرأ يا رحمن ويا ربنا على كأس الماء ثلاث مرات وشاهد المعجزة اليوم | د. هيفاء يونس

إذا كان عمرك 60 أو 70 أو 80 عامًا… توقف عن المشي الآن وفعل هذا لتعيش حياة صحية وسعيدة!

كيف تصبح إنسان سماويّ؟ سرّ الراحة واليقين في وقت القلق

🫩 مش هتصدق ان ده ابتزاز عاطفي| اساليبه الخفية وكيفية الوقاية والتعافي منه #نانسي_صميده

أساسيات النضافه زي ماعلمتني أمي-لو عملتي كدا بيتك هيلمع علي طول-لكل ربة منزل وأمرأه عامله

اسكت …… حتي مع اقرب الناس ليك !!

الناس كلها فاهمة الاكتفاء الذاتي الا انت| افهم الاكتفاء الذاتي وطرق اكتسابه

كيف يعمل عقلك عند الغضب والانفعال| الجزء الرابع من كورس دع القلق وابدا الحياة

في شعبان تسبيحة واحدة مال وشفاء وبركة – د هيفاء يونس

5 أخطاء تجعل الناس لا تحترمك ولا تهابك تعلّم فن الحوار الجيد لتحظى بالاحترام كريم الشاذلي

مفاتيح اكتساب الكاريزما/ ٧ سلوكيات تقتل الكاريزما ✨وتجعلك شخص غير جذاب 🥺

❌نفسيتي خط أحمر | ارفض اساءة الاهل ولا تتكيف معها؟ ✋🏼 🚫 لا لسلب الحقوق داخل العائلة

هل يشعر الميت بغياب أهله وهل يعرف فرحهم وحزنهم ؟ د/ عمر عبد الكافي

⚠️ ٧ خرافات تدمر نفسيتك وتصيبك بالجمود والقلق | وحقيقة علاجها من قلب العيادة النفسية 🎯

هكذا تمارس فن الاستغناء لتعاقب كل من يستهين بك او يقلل من قيمتك

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором