久々皇居ラン。1周5キロの皇居ランニングコース走ってみた。ランニングステーション「10over9(テンオーバーナイン)」のランチはランナーにおすすめ！

1周5キロの皇居ランニングコースを走ってきました。アップダウンもあり初心者の方はややキツいですが、トレーニングには最適なコースです。

・ランニングコース（ブログで紹介）
https://saitodaily.com/runningcourse-...

・皇居周辺のランニングステーション（ブログで紹介）
https://saitodaily.com/jmperialpalace...

・初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ（ブログで紹介）
https://saitodaily.com/fullmarathon-c...


●ツイッター
  / saitodaily  

●インスタグラム
https://www.instagram.com/saitodaily/...



●チャンネルの概要
都内を中心としたランニングコース、ランニングステーションの紹介やウェア、シューズなどのランニンググッズのレビュー、目標であるサブ3.5（フルマラソン3時間30分以内）に向けた日々のトレーニングのようすを動画にしています。基本的には、ブログでも紹介しているので、動画で説明できない点はブログをご覧ください。

●ブログ（31らん）
https://saitodaily.com/



【目標】
・年間走行距離1,200キロ
・フルマラソン3時間30分切り



●プロフィール、マラソン歴
1994年生まれの26歳

・学生時代は野球部（中学）、サッカー部（小学、高校）に所属
・元々スピードには自信あり、50mのベストタイムは5.8秒（高校2年）
・2018年7月にランニング開始！
・フルマラソンベストタイム　5:27:23
・ハーフマラソンベストタイム　1:46:18
・10キロベストタイム　42:47
・5キロベストタイム　19:08
・1キロベストタイム　3:17

大会参加歴
https://saitodaily.com/marathon-parti...



●使用している機材、ランニンググッズ
【カメラ】iPhone8（ランニング時以外）
【カメラ】SONY（ソニー） FDR-X3000（ランニング時）
https://amzn.to/2IRTYC2
【ランニングシューズ】NIKE（ナイキ） LEGENTD REACT
【ランニングウォッチ】Garmin（ガーミン） ForeAthlete45
https://amzn.to/3oWR7aw
【イヤホン】AfterShokz（アフターショックス）　Aeropex
https://amzn.to/3r0c326

【編集ソフト】Adobe Premiere Pro
【サムネイル作成】Adobe Photoshop



【使用したBGM】
歌：Axol - ILY [NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/ILY
ウォッチ：   • Axol - ILY | Future Bass | NCS - Copyright...  

歌：Halvorsenの-なりません変更するには、[NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/wci
ウォッチ：   • Halvorsen - Wouldn't Change It | Glitch Ho...  

歌：メインのReaktor -アローンは[NCSリリース]
音楽はNoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/alone
ウォッチ：   • Main Reaktor - Alone | Hardstyle | NCS - C...  

曲：ジム・ヨセフ＆アンナ・イヴェット-勇気[NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Courage
ウォッチ：http：//   • Jim Yosef & Anna Yvette - Courage | Future...  

曲：Defqwop-Say The Word（feat。TheRuins）[NCS Release]）
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/SayTheWord
ウォッチ：http：//   • Defqwop - Say The Word (feat. The Ruins) |...  



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