Лекция за ГРЪБНАКА | Габриела Стоянова
Автор: The Secret Garden Yoga
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 48
Здравейте,
Казвам се Габриела Стоянова и съм сертифициран инструктор по йога и медитации. Представям ви част от лекция, посветена на Гръбнака през погледа на йога – част от инициативата на йога студио Santosha, наречена Santosha Connects. Гръбнакът има различни сегменти и раздвижвайки го е редно да ги включваме в пълнота. Гръбнакът е ключово понятие в йога и в анатомията. Същият има две основни функции, а два основни принципа за работа с него онагледяват тези функции. Разберете повече за тях от видеото.
Не забравяйте да се абонирате за канала и заповядайте да практикуваме заедно в Сантоша (http://santoshayoga.eu/bg/contacts) всяка Събота или Йога Вайб (https://www.yogavibe.net/) всяка Неделя. Вижте графика.
Намасте
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
