[Judô] - Tandoku Renshu (Capítulo 3)
Автор: nentendi videos
Загружено: 2021-01-27
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Dando seguimento a série de 4 capítulos com ideias para Tandoku Renshu (treinamento solitário) e, também, algumas ideias de aquecimento. Lembrando sempre que são ideias, apenas exemplos, que podem com toda certeza serem adaptados as necessidades dos alunos/atletas conforme cada um precise.
Espero que aproveitem!
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