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[복싱레슨]
Автор: 서바이벌핏_마스터제로
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 29
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복싱은 맞지 않는 것도 중요합니다.
이번 영상에서는 복싱 방어의 기본인
-패링(손으로 튕겨내기)
-블로킹(팔로 막기)
두 가지 기술을 실전 응용까지 포함해 설명합니다.
단순히 막는 것에서 끝나지 않고,
▶ 패링 후 잽/어퍼 카운터
▶ 블로킹 후 훅/스트레이트 카운터
까지 이어지는 실전형 방어–반격 루틴을 훈련하세요!
-집에서도 가능한 복싱 홈트 레슨
-자세한 루틴은 서바이벌핏 PDF 가이드북에서!
#복싱 #패링 #블로킹 #복싱홈트 #복싱카운터 #홈트레이닝 #복싱기술 #서바이벌핏
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![[복싱레슨]](https://imager.clipsaver.ru/6fRpMVoL4CE/max.jpg)
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