Скачать
[복싱 독학 가이드]복싱 바디훅 마스터하기｜복싱 바디훅 4종 완전 정리! 오버핸드·언더핸드·스텝인·더블훅｜복싱 홈트
Автор: 서바이벌핏_마스터제로
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 19
Описание:
"방구석파이터터 홈복싱 가이드"
이번 영상에서는 복싱의 핵심 기술인 바디훅을 4가지 유형으로 나눠서 알려드립니다.
① 오버핸드 바디훅 – 강한 무게감의 상체 회전
② 언더핸드 바디훅 – 숏 어퍼컷 느낌의 타점
③ 스텝 인 바디훅 – 이동하며 때리는 압박형
④ 더블훅 – 헤드+바디 또는 바디+헤드의 연속기
✅ 복싱 입문자도 따라 할 수 있도록 동작 원리부터 쉽게 설명!
✅ 홈복싱, 샌드백 연습, 스파링 대응까지 폭넓게 활용 가능
집에서도 가능한 홈트 복싱
복싱 PDF 가이드와 함께 배우면 더 효과적입니다
#복싱 #바디훅 #복싱기술 #홈복싱 #복싱홈트 #복싱배우기 #서바이벌핏
마스터제로 메인 채널 생존주의TV:
/ @survivalism_tv
마스터제로 블로그:
https://blog.naver.com/masta_zero
마스터제로 인스타:
/ masta_zero_survivalist
![[복싱 독학 가이드]복싱 바디훅 마스터하기｜복싱 바디훅 4종 완전 정리! 오버핸드·언더핸드·스텝인·더블훅｜복싱 홈트](https://imager.clipsaver.ru/kXWeb-l9MLs/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[복싱 풋워크 레슨] 슬립·위빙·피벗·사이드스텝 완전정복! 실전 스텝+훅. (복싱스텝 / 슬립 위빙 / 피벗스텝 / 훅스텝 / 복싱풋워크 / 홈트복싱)](https://imager.clipsaver.ru/xkljLoK71vY/max.jpg)
![[복싱 셋업 스킬] 상대를 속이는 페인트, 거리 좁히기, 각먹기 완전정복! (복싱 셋업 / 잽 셋업 / 바디훅 셋업 / 복싱 스킬 / 실전복싱 / 홈트 복싱 / 복싱 기술)](https://imager.clipsaver.ru/QzeoCZdvlTo/max.jpg)
![[복싱레슨] #복싱 패링&블로킹 완전정복｜공격을 막고 반격하는 기술까지! #홈트복싱 #홈복싱 꿀팁](https://imager.clipsaver.ru/6fRpMVoL4CE/max.jpg)
