Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10-Min Waist Slimming Workout | Get Hourglass Shape at Home

Автор: 10-min fitness

Загружено: 2026-01-17

Просмотров: 45

Описание:

Do This 10-Min Workout to Slim Your Waist & Shape Curves Fast

Want a slimmer waist and a natural hourglass shape? This *10-minute waist slimming workout* is designed to target love handles, side belly fat, and tighten your core to help shape your waistline.

No equipment, no jumping – perfect for beginners and home workouts.

This routine helps to:
✔ Slim the waist
✔ Burn side belly fat
✔ Shape curves naturally
✔ Tighten core muscles
✔ Create hourglass effect

🔥TIMESTAMPS🔥

00:00 to 0:13 - Intro
00:13 to 00:58- Exercise 1
00:58 to 01:48- Exercise 2
01:48 to 02:38- Exercise 3
02:38 to 03:28- Exercise 4
03:28 to 04:18- Exercise 5
04:18 to 05:08- Exercise 6
05:08 to 05:59- Exercise 7
05:59 to 07:03- Exercise 8
07:03 to 07:50- Exercise 9
07:50 to 08:45- Exercise 10
08:45 to 09:40- Exercise 11
09:40 to 10:00- Outro

Do this workout daily for best results and feel your waist getting tighter and more defined.

👉 Consistency = curves
👉 10 minutes a day is enough
👉 Subscribe for daily quick fat burn workouts 💪


#waistslimming
#hourglassworkout
#bellyfatburn
#10minworkout
#homeworkout
#fitathome

10-Min Waist Slimming Workout | Get Hourglass Shape at Home

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

TRANSMISJA | Lech Poznań - MŠK Žilina

TRANSMISJA | Lech Poznań - MŠK Žilina

338. NASZ PIERWSZY RAZ W AZJI POŁUDNIOWO WSCHODNIEJ 🇻🇳

338. NASZ PIERWSZY RAZ W AZJI POŁUDNIOWO WSCHODNIEJ 🇻🇳

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Ziemkiewicz: Niemcy już wymazali Polskę z mapy! Szokujące słowa o „sąsiedztwie” z Rosją

Ziemkiewicz: Niemcy już wymazali Polskę z mapy! Szokujące słowa o „sąsiedztwie” z Rosją

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

8 Best Exercises to Grow Inner Pecs Line

8 Best Exercises to Grow Inner Pecs Line

The #1 FRUIT You Should Eat Before Sleep for HEALTHY EYES | Dr. Alan Mandell

The #1 FRUIT You Should Eat Before Sleep for HEALTHY EYES | Dr. Alan Mandell

Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle

Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle

KUPILIŚMY NASZ NOWY DOM 🏠

KUPILIŚMY NASZ NOWY DOM 🏠

Hate Running? Do This 10-Min Workout Instead (No Jumping, No Equipment)

Hate Running? Do This 10-Min Workout Instead (No Jumping, No Equipment)

10-Minute Abs & Core Fat Burn Workout (No Equipment, Follow Along)

10-Minute Abs & Core Fat Burn Workout (No Equipment, Follow Along)

Przetestowaliśmy NAJDZIWNIEJSZE Sposoby na SZYBKI ZAROBEK (Karty, BlindBoxy, MysteryBoxy)

Przetestowaliśmy NAJDZIWNIEJSZE Sposoby na SZYBKI ZAROBEK (Karty, BlindBoxy, MysteryBoxy)

ŻOŁNIERZE NAZIŚCI. SKANDAL W NIEMIECKIEJ ARMII

ŻOŁNIERZE NAZIŚCI. SKANDAL W NIEMIECKIEJ ARMII

MOŁDAWIA W RUMUNII? PREZYDENT I PREMIER KRAJU SĄ ZA

MOŁDAWIA W RUMUNII? PREZYDENT I PREMIER KRAJU SĄ ZA

🔥Быстро получите плоский живот ✅20-минутная тренировка для пресса стоя

🔥Быстро получите плоский живот ✅20-минутная тренировка для пресса стоя

Over 50? STOP Walking – Do This Sitting Exercise Instead

Over 50? STOP Walking – Do This Sitting Exercise Instead

Po to odebrali śledztwo Ewie Wrzosek, aby je teraz dalej skręcać? Fakty porażają.

Po to odebrali śledztwo Ewie Wrzosek, aby je teraz dalej skręcać? Fakty porażają.

TOP10 - Katastrofalne odczyty z rosyjskiego budżetu.

TOP10 - Katastrofalne odczyty z rosyjskiego budżetu.

ESKA Hity na Czasie - Styczeń 2026 – oficjalny mix Radia ESKA

ESKA Hity na Czasie - Styczeń 2026 – oficjalny mix Radia ESKA

Over 70? This Seed Protein Supports Hair Better Than Biotin

Over 70? This Seed Protein Supports Hair Better Than Biotin

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com