【廣東話冥想入門】初學者都能掌握，幫助放鬆身心，把心神安於當下，輕鬆開始每一天｜感受正念、靜心、冥想的好處
Автор: Kristy Tsang
Загружено: 2022-10-15
Просмотров: 452
適合無冥想經驗者，輕鬆學習靜心和放鬆，只需花 2 分鐘時間，即可幫助自己安定心神，以清晰和放鬆的身心展開每一天。也適合在開始瑜伽式子練習前做，讓自己更易進入狀態。
難以入眠？跟著這些助眠瑜伽及呼吸法練習，提升睡眠質素：
• Yoga for Better Sleep 助眠瑜伽
♥️ 支持我繼續製作免費教學，請 like、share、subscribe！
㩒埋 🔔，就知我幾時出新片喇 ！
✅ 追縱我的社交媒體
Instagram: / _krisyoga
Facebook： / krisyogahk
💪🏻 支持我繼續製作瑜伽教學影片
Donate: https://ko-fi.com/krisyoga
*********
Kristy Tsang
瑜伽療癒｜正念生活｜水晶頌缽
免責聲明
每個人的身體狀況不一，影片中的練習只能針對一般需要，並非醫療建議。影片牽涉體能運動，練習前請自行評估身體狀況，並諮詢你的醫生或醫療專家。如果練習時感到不適或痛楚，請立刻停止練習。閣下自願使用影片內容及參與練習，即願意自行承擔風險及責任，並無權向本人就使用影片內容而引致的意外、傷亡或損失索償或追討責任。
Elements used in the video:
https://www.flaticon.com/free-icons/m..." title="motivation icons"
Motivation icons created by Freepik - Flaticon
Music by Lesfm from Pixabay
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![🎶乾淨冇廣告🎶 西藏頌缽浴 放鬆 舒壓 冥想 廣東話導航 20分鐘 Healing & Meditation Tibetan Singing Bowl [心靈導航]](https://ricktube.ru/thumbnail/urru5y4Kgtg/mqdefault.jpg)
