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#健身有新廠
Автор: 健身工廠
Загружено: 2023-11-21
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台中海線據點-梧棲廠開箱嚕!
距離梧棲港只要8分鐘，三井Outlet也是8分鐘!
還有免費停車格，對面還有停車場，天啊!太方便了吧!
今天的影片大家要認真看完，讓肌肉變大的秘訣都放在裡面了
想知道甚麼是肌肥大嗎?小編偷偷告訴大家，我都放在影片裡了!去看吧!
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【健身工廠－梧棲廠】
✔ 全新廠館、頂級器材
✔ 專業的健體顧問及私人教練團隊
✔ 舒適健身房
✔ 完善的衛浴設備
00:00 -01:10 梧棲廠開箱s
01:10 - 03:32 什麼是肌肥大訓練
03:32 - 05:25 怎麼樣訓練才會造成肌肥大
05:25 - 08:45 動作品質跟肌肥大訓練的關係
08:45-12:48 肌耐力、肌肥大、肌力訓練實戰操作
12:48-15:15 總結
15:15 -16:11 浪愛漸深
#健身工廠
#台中
#增肌
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