Йога балансы стоя | Силовая йога для продолжающих и начинающих на 30 минут

Намасте!
🎁Друзья, у меня на странице в инстаграм сейчас проходит розыгрыш. Если Ты хочешь выиграть месячный абонемент (8 занятий) на мои групповые онлайн занятия по йоге -- переходи по ссылочке в инстаграм, ознакомься с условиями 🙏🏻
🧝🏻‍♀ Мой Instagram:
www.instagram.com/om.ariina/

Данная последовательность подойдет для бодрящих утренних практик, включая все тело в работу, но делая больше акцент на ноги.
В балансах отлично удается как проработать все тело, так и успокоить ум.

👁 Внимание!
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.

#йога #йогапрактика #йогаупражнения #йогатренировка #йогадома #йоганачинающим #йогапродолжающим #хатхайога #йогаурок #йогадлятела #йоганамате #йогадлявсех #йогадлясилы #йогадлясброситьвес #асаныстоя #йогабалансыстоя