4分钟康复训练: 腰痛自救 (改善腰酸背痛)

如果你经历过腰痛，那么你很有可能听说过臀中肌锻炼的重要性. 在今天的视频中，您将学到4分钟康复训练，帮助你解决腰痛。

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物理治疗说: 普及康复知识让所有人都可以过上健康有质量的生活

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🎯 目标
• 推广物理治疗专业, 特别是普及物理治疗是如何促进受伤康复和动能恢复.
• 2021年之前, 帮助10,000人恢复身体功能和提高生活质量.

👨🏻‍🎓 Fred Wang
• 人体运动学学士, 英属哥伦比亚大学
• 物理治疗博士在读学生, 麦考瑞大学
• 卑诗省人体运动协会学术会员
• 澳洲运动医学 Level 1 运动创伤防护员

Inderpal Sidhu (feat.)
• Bachelor of Arts, University of Calgary
• Doctor of Physiotherapy Candidate, Macquarie University

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英文内容
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• This video is sponsored by Steveston Medi Spa - Best Richmond Massage.
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