Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【ストレッチ初級43】椅子を使って開脚ストレッチ

Автор: ヒロレッチchannel

Загружено: 2022-08-27

Просмотров: 683

Описание:

前回の動画はコチラ↓

【ストレッチ初級42】肩と股関節を様々な角度で伸ばすストレッチルーティン
   • 【ストレッチ初級42】肩と股関節を様々な角度で伸ばすストレッチルーティン  


オススメの動画はコチラ↓

【大人のためのブリッジ入門】肘が伸ばせない理由と改善方法を徹底解説
   • 【大人のためのブリッジ入門】肘が伸ばせない理由と改善方法を徹底解説  

姿勢が気になる、柔軟性を求める人向け「臀筋ストレッチ」
   • 姿勢が気になる、柔軟性を求める人向け「臀筋ストレッチ」  


再生リスト
↓↓↓
ブリッジ超超入門
   • ブリッジ超超入門  

ブリッジ超入門
   • ブリッジ超入門  

ブリッジ入門
   • ブリッジ入門  

ブリッジ・後屈
   • ブリッジ  

前屈入門
   • 【前屈】入門  

前屈
   • 前屈  

開脚入門
   • 開脚【入門】  

開脚
   • 開脚  

ストレッチ初級シリーズ
   • ストレッチ初級online lesson  

倒立系
   • 倒立系  

トリッキング
   • トリッキング  

アクロ初級【バックナンバー】
   • アクロバット初級【オンラインレッスン】  

ダンススキル
   • Dance skill  


今後もストレッチやダンス、アクロバットの動画も投稿していきます。
SNSのフォローもお気軽に↓
instagram
  / hirotaka_matsushita  

facebook
  / hirotaka.m1018  

twitter
  / 1018hirotaka  

#ストレッチ
#股関節
#開脚

【ストレッチ初級43】椅子を使って開脚ストレッチ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

前後開脚をしたい人が行うべきストレッチ 入門レベル①

前後開脚をしたい人が行うべきストレッチ 入門レベル①

【ストレッチ初級93】前後開脚をするには股関節の引き上げと落とし込み‼

【ストレッチ初級93】前後開脚をするには股関節の引き上げと落とし込み‼

【ストレッチ初級97】ブリッジを高くするための柔軟ルーティン

【ストレッチ初級97】ブリッジを高くするための柔軟ルーティン

男性がつけてたらカッコいい筋肉の部位TOP5を紹介します。【インスタ男女3000人調査】

男性がつけてたらカッコいい筋肉の部位TOP5を紹介します。【インスタ男女3000人調査】

【バレエストレッチ10】「ブリッジ」を使った、腸腰筋や大腿四頭筋などを中心とした前側のストレッチをご紹介します。

【バレエストレッチ10】「ブリッジ」を使った、腸腰筋や大腿四頭筋などを中心とした前側のストレッチをご紹介します。

ストレッチ初級online lesson

ストレッチ初級online lesson

毎週ヒロレッチ109

毎週ヒロレッチ109

Ходьба в стиле тайцзи | Избавьтесь от боли и стресса за 5 минут ходьбы

Ходьба в стиле тайцзи | Избавьтесь от боли и стресса за 5 минут ходьбы

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

毎週ヒロレッチ108

毎週ヒロレッチ108

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

お手軽!!開脚ができない人向けストレッチ

お手軽!!開脚ができない人向けストレッチ

Начало гражданской войны? / Минобороны готовится к отправке войск

Начало гражданской войны? / Минобороны готовится к отправке войск

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ひろれっちといっしょ⑧

ひろれっちといっしょ⑧

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com