🦁 Цигун «Пять животных: Резвость» | Древняя оздоровительная практика для жизненной силы, радости ...

Чтобы посмотреть эту практику без рекламы, посетите сайт: https://vimeo.com/ondemand/qigongregu...

Окунитесь в игривый и мощный мир «Игр пяти животных» (У Цинь Си) — вневременной практики цигун, которая приводит в равновесие тело, дыхание и дух с помощью движений журавля, медведя, обезьяны, оленя и тигра. 🐦🐻🐒🦌🐯

В этом энергетическом сеансе под руководством Мими вы воплотите в себе сущность каждого животного, чтобы:

🌿 Повысить жизненный тонус и общую энергию
💫 Снять физическое напряжение и эмоциональный застой
🧠 Улучшить концентрацию, ловкость и координацию
🧘‍♀️ Сбалансировать пять элементов традиционной китайской медицины
💖 Развить радость, мужество, умиротворение и внутреннюю силу

🐾 Что вы почувствуете:
Журавль (Огонь/Сердце): лёгкость, грацию и радость
Медведь (Вода/Почки): силу, заземление и упорство
Обезьяна (Земля/Селезёнка): игривость, ловкость и ясность ума
Олень (Дерево/Печень): дальновидность, гибкость и эмоциональную мягкость
Тигр (Металл/Лёгкие): смелость, вдохновение и способность позволять перейти

Каждая форма сочетает дыхание, движение и воображение, открывая тысячелетнюю мудрость цигун, оставаясь при этом доступной и увлекательной — даже для новичков.

Хотите ли вы расслабиться, восстановить силы или просто восстановить связь со своим телом и душой, эта последовательность, вдохновленная животными, — идеальное сочетание древней медицины и современной осознанности.

📌 Идеально подходит для всех уровней подготовки — предварительный опыт не требуется.
🎧 Дополнительно: практикуйте под музыку или в тишине, чтобы слышать своё дыхание.