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【照顧吞嚥困難者必看！】質地測試技巧✨＋靜觀 Mindfulness 減壓法
Автор: 《樂齡護航 · Dr. Jess同行》
Загружено: 2025-06-15
Просмотров: 68
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👋 大家好，我是 Dr. Jess！
本集影片內容你將學會：
🍽️ 如何根據國際吞嚥障礙飲食標準（IDDSI）用餐叉、匙羹、筷子、手指測試食物質地（第 5～7 級）
🧘♀️ 將「準備食物」變成 mindfulness 靜觀練習 🎯 幫助照顧者釋放壓力
👩🍳 實用技巧：軟飯、碎餐、糊餐怎麼分？這裡通通教會你！
📚 專業指導由陳文琪教授提供
📲 未接觸過靜觀練習的朋友可到 Newlife.330 頻道或 APP 探索更多
📌 下一集將介紹「🚫 高風險食物」有哪些要避開，記得訂閱頻道 🔔
💬 如果你有問題，或希望我們探討特定主題，歡迎留言分享！
#吞嚥困難 🍴 #靜觀飲食 🧘♀️ #照顧者壓力 💆♀️ #IDDSI 📘 #飲食質地 🥣 #caregiver 👨👩👧👦 #mindfulness 🌿
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