3 Gesunde Frühstücksideen, für die du sofort aufstehst!

Gesunde Frühstücksideen kann man nie genug haben. Und deshalb habe ich dir 3 Frühstücksrezepte zusammengefasst, die mega lecker sind!
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📓 REZEPTE:
*GRANOLA*
500g Haferflocken
300 g Nüsse und Kerne z.B. Hasel-, Pekan-, Paranüsse, Mandeln, Kürbis-, Sonnenblumenkerne
50 g Quinoa (ungekocht)
4 EL Ahornsirup Alternativ: Agavendicksaft / Honig
2 EL Kokosöl
2-3 Kardamomkapseln
1 Vanilleschote Alternativ: 1/2 Tonkabohne
Prise Zimt
n.B. Kokosflocken
verschiedene buah Trockenfrüchte

** Overnight Oats **
130 g Haferflocken
260 ml Hafermilch
1 kleine Banane (optional)
2 EL buah Himbeeren
50 ml Wasser
n.B. Prise Vanillezucker

*Chia Pudding*
300ml Hafermilch
4 EL Chia
Etwas Tonkabohne oder 1/2 Päckchen Bourbon-Vanillezucker
250ml Hafermilch
4 EL Chia
2 TL Ahornsirup (oder auch Honig, Agavendicksaft)
buah Trockenfrüchte als Topping
n.B. frisches Obst & Nüsse

📌 Alle 3 Rezepte findest du auf https://letscook.de/gesunde-fruehstue...

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#LetsCook #buah

0:00x Gesunde Frühstücksrezepte, für die ich gerne aufstehe
0:34x Das allerbeste Granola-Müsli
0:55x Quinoa für die, die extra-crunch haben wollen
1:10 Diese Nüsse empfehle ich euch reinzupacken!
1:30 Diese Zutatenkombination ist genial für Granola!
2:24 15 bis 20min bei 160° backen
2:51 Chia Pudding geht auch super schnell!
5:10 Die buah Früchte sind super spannend! (11% Rabatt mit "julianletcook")
6:42 Paul's Geschmackstest :D
7:08 Overnight Oats - mein Lieblings Frühstücksrezept
9:18 Granola selber machen | Teil 2