CARDIO MUY SUAVE ❤️💚 para Personas mayores o Principiantes Clase nº 1/ 30 minutos / Kanimoo
Автор: Kanimoo
Загружено: 2020-03-20
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Hola hoy os traigo la Clase nº 1 de Cardio muy suave para personas mayores o Principiantes.
Principalmente son ejercicios de movilidad y fortalecimiento muy sencillos para realizar en casa.
No se necesita material, tan sólo ropa cómoda y un poco de ganas, en 30 minutos habrás movido todo el cuerpo de forma controlada y suave.
Aquí tenéis la clase 2:
• CARDIO MUY SUAVE ❤️💚 para Personas mayores...
La clase 3:
• ABS SIN Flexiones/ CARDIO MUY SUAVE ❤️💚 pa...
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Música del vídeo: MontageRock
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