필라테스 강사 티칭 팁 | Shoulder Bridge 티칭 팁

소도구 필라테스 | 밴드 운동 | 상체 강화 | 뇌& 신경계 활성화 Band Pilates

[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_매트 베이직 "숄더 브릿지"

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