Pilates Strong - Día 11

Pilates Strong - Día 13

Pilates Strong - Día 10

Ты не принимаешь эти витамины? После 60 это фатальная ошибка

Pilates Strong. Día1

Pilates Strong

Clase completa #Reformer Nivel medio

Pilates Core (Porwerhouse)

Pilates Total Body | 15 minutos para reactivar tu cuerpo

Glúteos y piernas con Pilates. | Rutina 18 minutos

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Pilates para mejorar tu fuerza sin pesas, rutina de 30 min.

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

Pilates para días de mucho estrés, 15 minutos para

Pilates en silla para fortalecer el centro (core) - rutina de 15 minutos

Piernas y Glúteos fuertes en 15 min con la mini ball

Pilates Barre para piernas y glúteos fuertes - 15 minutos

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Entrenamiento de fuerza con el Balón en 15 minutos.