핫여름 레오타드 라인 만들기

바레핏 | 팔뚝살빼기 | 등근육 | 상체운동 | 홈바레 |

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필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)

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[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다

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[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동

발레핏 루틴 | 고관절 집중 | 턴아웃 연습 | 파세 발란스 | 플리에 업-다운