Capoeira Blessing Kick Explained | Master One of the Most Powerful Capoeira Strikes

Capoeira Blessing Kick Explained | Master One of the Most Powerful Capoeira Strikes
Want to master one of the most effective and traditional Capoeira techniques?
In this video, you’ll learn the Capoeira Blessing Kick (Benção) with clear, step-by-step instruction for all levels.

I break down proper technique, balance, power generation, and common mistakes so you can apply this movement safely and effectively in your Capoeira game. The Blessing Kick is a versatile front strike used for both offense and defense, making it essential for beginners and advanced practitioners alike.

Train smart, focus on control, and keep evolving.
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Welcome to the official channel of Mestre Van Damme — a master instructor, lifelong martial artist, combat coach.

My name is Márcio Alex Cardoso Belardony, known worldwide as Mestre Van Damme. With over 40 years dedicated to martial arts, I bring a powerful combination of experience, discipline, and passion.

I am a:

Capoeira Master, trained under Mestre Xangô (Associação de Capoeira Canaã)

Muay Thai Master (Black/White Prajied), certified by the Brazilian Muay Thai Confederation

Head Coach of Coliseu Top Team

Jiu-Jitsu Black Belt from Crolin Gracie Academy under Mestre Valdir Neves

Kickboxing Black Belt, trained by Mestre Paulo Zorello

Physical Education Teacher with postgraduate degrees in Exercise Physiology and Psychomotricity

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Bem-vindo ao canal oficial do Mestre Van Damme — um instrutor mestre, artista marcial de longa data e treinador de combate.

Meu nome é Márcio Alex Cardoso Belardony, conhecido mundialmente como Mestre Van Damme. Com mais de 40 anos dedicados às artes marciais, trago uma combinação poderosa de experiência, disciplina e paixão.

Eu sou:

Mestre de Capoeira, formado por Mestre Xangô (Associação de Capoeira Canaã)

Mestre de Muay Thai (Prajied Preto/Branco), certificado pela Confederação Brasileira de Muay Thai

Líder da equipe Coliseu Top Team

Faixa Preta de Jiu-Jitsu pela Crolin Gracie Academy, formado por Mestre Valdir Neves

Faixa Preta de Kickboxing, formado por Mestre Paulo Zorello

Professor de Educação Física com pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Psicomotricidade

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