肩、首、腰を軽やかに！寝苦しい夜を楽に過ごすためのヨガ
Автор: 森和世のKazyoga
Загружено: 2022-07-14
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■MSMBOX恵比寿 (プライベートヨガ＆エクササイズ)
https://msmbox.jp/
■へやトレ＠ONLINE (オンラインでのパーソナルトレーニング)
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森 和世 プロフィール
●株式会社ボディクエスト YOGAエクササイズディレクター
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●All About「エクササイズ」「ヨガ」「ストレッチ」公式ガイド
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●MSM BOX - THE PREMIUM GYM (東京/恵比寿)
YOGA＆エクササイズトレーナー
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BodyQuestでは自らが企画制作する、誰でも簡単・効果的に実践できる
ワークアウトコンテンツを多数提供。スタジオやスポーツクラブなどでYOGAインストラクターとしても活躍。
明るく丁寧な指導や、ココロとカラダの一体感を重視する真摯な姿勢で高い評価を得る。WebメディアのAll Aboutでは「ヨガ」「エクササイズ」「ストレッチ」オフィシャルガイドを務め、「つやぷら」では、アラフォー世代に向けた美ボディ作りのコラムを執筆中。auおうちヨガやTV出演など各種メディアでの企画監修やイベント等でも活躍中。
また、美容雑誌、ファッション雑誌のモデルも務める。
著書に「世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ」「ふたりストレッチ」「幸せ美人になるための5日間レッスン」など。
●つやプラ 森 和世 連載記事
https://tsuyaplus.jp/archives/author/...
●Facebook:
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