Fui Convidado para o ARNOLD CLASSIC OHIO | Natal no Plano, Dieta e Treino de Atleta
Автор: Lucas Viudes Pro
Загружено: 2025-12-26
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Fui oficialmente convidado para competir no Arnold Classic Ohio, um dos maiores campeonatos de fisiculturismo do mundo.
Enquanto muita gente entra no modo férias, por aqui o compromisso continua: Natal no plano, dieta seguida à risca e treino pesado.
Neste vídeo eu mostro a rotina real de um atleta profissional, como mantenho o foco mesmo em datas comemorativas e a mentalidade necessária para competir em alto nível.
Se você busca motivação, disciplina, treino, dieta e bastidores do fisiculturismo, esse vídeo é pra você.
👉 Inscreva-se no canal e acompanhe essa preparação até o palco.
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