Orkiszowa, sypana szarlotka bez cukru 🥮
Автор: Biegający Dietetyk (biegajacy.dietetyk)
Загружено: 2023-09-28
Просмотров: 4444
Zgodnie z obietnicą dodaje przepis na pyszną orkiszową sypaną szarlotkę. Polecam podawać ją z kleksem skyra :) lub lodami.
Jeżeli filmik Ci się podobał koniecznie zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.
Facebook: / biegajacy.dietetyk
Instagram: / biegajacy_dietetyk
Strona: https://biegajacydietetyk.pl/
Email: kejsi7@poczta.onet.pl
SYPANA SZARLOTKA ORKISZOWA
Składniki:
▶️3 duże jabłka (około 700g)
▶️Kasza manna - 125g
▶️Mąka orkiszowa pełnoziarnista - 85g
▶️Erytrytol - 90g
▶️Masło - 3 łyżki (30g) + 20g do posmarowania blaszki
Jabłka zetrzyj i dodaj cynamon. W misce wymieszaj kaszę, mąkę i erytrytol. Dno formy na ciasto wyłóż papierem, posmaruj grubą warstwą masła, wsyp 1/3 sypkich składników, dodaj połowę jabłek, 1/3 suchych składników, jabłka i suche składniki. Na góre zetrzyj zimne masło. Piecz w 180 stopniach przez 50 minut.
Foremka 18cm.
1/4 całego ciasta to 333 kcal!
#sypanaszarlotka #zdroweciasto #fitciasto
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
