#88 - „Innere Ruhe im Advent: Energetische Tools & Selbstfürsorge für eine stressfreiere Weihnach...

Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnlichkeit – und doch fühlt sie sich für viele von uns oft hektisch, voll und überfordernd an.


In dieser Folge teile ich kraftvolle, energetischen Tools und Selbstfürsorge-Rituale, die dir helfen, in deiner Mitte zubleiben, dein Energielevel zu schützen und die Magie der stillen Zeit wirklich zu spüren.


✨ In dieser Episode erfährst du:


·      warum & wie du dich mit der Kraft deiner Gedanken auch in der turbulenten Adventszeit immer wieder stärken kannst.


·      warum es dir hilft, dein Kopfkino zu kennen und was du tun kannst, um einen anderen Film zu schauen.


·      wie du mit klarer und offener Kommunikation viel Anspannung und Erwartungsdruck spürbar verringern kannst.


·      warum bewusste Pausen heilsamer sind als jede To-do-Liste


·      wie du Weihnachtsstress transformierst und bewusst in die Ruhe kommst.


💫 Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du ...


... dich nach mehr innerer Ruhe, energetischer Klarheit und achtsamen Momenten sehnst,


... den Advent bewusst erleben möchtest – ohne Druck, aber mit Herz. ….... bereit bist, dich selbst zur Priorität zu machen und deine Energie liebevoll zu pflegen.


📌Links & Ressourcen: DIE MAGIE DER RAUNÄCHTE (https://www.andreabruesch.de/die-magi...)


Lass dich durch die magische Zeit zwischen der Wintersonnenwende am 21. Dezember und dem 5. Januarmit zwei online Workshops und täglichen Audio-oder Textimpulsen begleiten.


Infos zu meiner online Raunachtsbegleitung DIE MAGIE DER RAUNÄCHTE findest du HIER. (https://www.andreabruesch.de/die-magi...)


Adventsmeditation mit Klangschalen: Zeit für Ruhe und Licht (https://open.spotify.com/episode/7kvx...)


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