200 PUSHUPS NON STOP - Pomigliano D'Arco, Napoli

200 pushups on demand.

Questo è stato il mio ultimo set del raduno del 22/06/2024 a Pomigliano D'Arco.

È stata la terza volta in assoluto che ho completato 200 piegamenti (non stop). Questa volta, On Demand, ovvero svolti a prescindere dalla condizione: dopo altre 5 ore di allenamento, dopo 1275 altri piegamenti in una scalata da 1 a 50; 100 trazioni, 55 muscleups e 100 dips on bar in una seconda routine di combo sets.

I recuperi troppo ampi possono paradossalemente essere più pericolosi: il corpo si raffredda e si svuota di acqua e sali minerali, i muscoli si irrigidiscono e arrivano i crampi, ho dichiarato apertamente di aver paura di farmi male prima di tentare il set, ma, arrivato fin lì, non potevo tirarmi indietro. Era mia responsabilità.

Lo zoom out del video porta un significato preciso: la consapevolezza che anche se parte tutto da te, presto la prospettiva si allarga, ti accorgi che fai parte di qualcosa di più grande, e che non sei solo, perché da solo non arriveresti mai così lontano. Ci sono delle persone intorno a guardarti e a sostenerti, che trovano valore in ciò che fai, ed è questo che ti spinge a dare il meglio di te. Grazie.

#sergiodipasquale #barbarian #motivator #calisthenics #athlete #meeting #workout #coach #pushups #greatnessondemand #nomattertheexcuse #frombeginningtoend #findenergywhentheresnothingleft #TeamNewEra #BB4L