Geführte Meditation: Annehmen – Mit allem, was ist

Diese Meditation begleitet dich liebevoll durch Phasen von Trauer, Verlust, Schmerz oder Veränderung.
Du lernst, dich selbst in allem zu halten, was gerade ist – ohne Druck und ohne Widerstand. Durch deinen Atem, Körperwahrnehmung und Herzarbeit findest du zurück zu innerem Frieden, Mitgefühl und Vertrauen ins Leben.

Themen dieser Meditation:
⭐️ Loslassen & Annehmen, ohne zu verdrängen
⭐️ Trauer & Schmerz in Liebe wandeln
⭐️ Selbstmitgefühl & innere Sicherheit stärken
⭐️ Emotionale Heilung & Erdung
⭐️ Frieden mit dem, was war – Vertrauen in das, was kommt

Diese Meditation ist besonders wertvoll in Zeiten innerer Erschöpfung, nach Verlust, Krankheit oder Umbruch – oder einfach, wenn du Frieden in dir finden möchtest.

⭐️ Wenn du dein Nervensystem nachhaltig regulieren und wieder Sicherheit in dir finden möchtest, begleite ich dich in meinem Onlinekurs
👉 „Nervensystem beruhigen – Stress runter, Schlaf hoch“
🔗 Hier geht’s zum Kurs: https://ankemehmann.tentary.com/p/J70f18

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Wofür möchtest du heute Frieden schließen?
Deine Worte können auch anderen Mut schenken.

Foto: Felix Plehn
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Mein Name ist Anke Mehmann.
Ich bin dipl. Volkswirtin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und Mentorin. Ich begleite dich, deine wahre Größe zu leben, entschlossen für dich loszugehen und voller Klarheit und Leichtigkeit zu wachsen.
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Von Herzen, Anke 💛

DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.