【作業合間用】立ったままできるストレッチ|ストレッチルーム|052
Автор: ストレッチルーム
Загружено: 2019-04-13
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前回の動画で次回とお伝えした「足指・足首ストレッチ」は数日後にUPしますのでお楽しみに !!
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Hiromi
#ストレッチ#柔軟#
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