Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Petr Červený - JAK POSÍLIT KOTNÍKY

Автор: Petr Červený - Local Gym

Загружено: 2020-08-19

Просмотров: 9920

Описание:

Jak efektivně posílit kotníky, zbavit se tuhosti a zmírnit riziko výronů a zvrtnutí, to se dozvíte v následujícím videu.
Pro komplexní cvičební programy na doma koukněte ZDE:
https://www.localgym.cz/treninkove-pl...
Další výuková videa můžete najít ve Facebookové skupině "Měníme život pohybem"
  / localgym  
#localgym​​ #najdiztracenousilu​​
WEB https://www.localgym.cz/​​
FB stránka   / ​  

Petr Červený - JAK POSÍLIT KOTNÍKY

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Petr Červený - JAK ROZHÝBAT ZATUHLÁ ZÁDA V KANCELÁŘI

Petr Červený - JAK ROZHÝBAT ZATUHLÁ ZÁDA V KANCELÁŘI

Petr Červený - JAK BUDOVAT ODOLNĚJŠÍ ZÁPĚSTÍ

Petr Červený - JAK BUDOVAT ODOLNĚJŠÍ ZÁPĚSTÍ

Výron kotníku - cvičení na doma

Výron kotníku - cvičení na doma

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

JAK PROTÁHNOUT NÁRT A KOTNÍKY (propadlé kotníky) | STREČINK | DÍL 12

JAK PROTÁHNOUT NÁRT A KOTNÍKY (propadlé kotníky) | STREČINK | DÍL 12

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Petr Červený - JAK DOSTAT Z DŘEPU

Petr Červený - JAK DOSTAT Z DŘEPU "VÍCE"

Petr Červený - CVIKY NA ZÁPĚSTÍ A PŘEDLOKTÍ

Petr Červený - CVIKY NA ZÁPĚSTÍ A PŘEDLOKTÍ

Наука о гибкости подколенного сухожилия – анатомия и методы тренировок

Наука о гибкости подколенного сухожилия – анатомия и методы тренировок

Bolest kotníku je pryč - Dornova Metoda a její fixační cvik pro okamžitou úlevu od bolestí kotníku

Bolest kotníku je pryč - Dornova Metoda a její fixační cvik pro okamžitou úlevu od bolestí kotníku

JAK POSÍLIT KOTNÍKY rychle a efektivně - TOP 5 CVIKŮ na stabilitu! #fyzioterapie #kotnik

JAK POSÍLIT KOTNÍKY rychle a efektivně - TOP 5 CVIKŮ na stabilitu! #fyzioterapie #kotnik

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

How To Unlock Your Mobility in 5 Minutes (DAILY STRETCH)

How To Unlock Your Mobility in 5 Minutes (DAILY STRETCH)

6 Best Ankle Strengthening Exercises

6 Best Ankle Strengthening Exercises

Tohle Dělej Každé Ráno a Budeš SHREDDED!

Tohle Dělej Každé Ráno a Budeš SHREDDED!

M. Trapezius - ukázka manuální terapie svalu (svalových spoušťových bodů) a autoterapie

M. Trapezius - ukázka manuální terapie svalu (svalových spoušťových bodů) a autoterapie

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Podvrtnutý kotník

Podvrtnutý kotník

⛔️  Blokáda krčnej chrbtice. ⚡️ Ako nato?  Rýchla Fyzioterapia

⛔️ Blokáda krčnej chrbtice. ⚡️ Ako nato? Rýchla Fyzioterapia

5 упражнений, которые решают 95% ваших проблем с подвижностью (и вы никогда не получите травму)

5 упражнений, которые решают 95% ваших проблем с подвижностью (и вы никогда не получите травму)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]