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180度開脚できる為に必要なストレッチ!開脚ができない理由とは？初心者さん用
Автор: 山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Загружено: 2018-09-09
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１８０度開脚ができるようになる為の方法とストレッチをこれから１８０度開脚を目指す方に向けて解説しました。体を柔らかくするストレッチのテクニックや方法などを今後も動画にしていきます。
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