Assimetria do rosto - Rosto Inchado.

Assimetria do rosto - Rosto Inchado de um lado.

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Seu rosto nessa região da face é mais inchado do que do lado contralateral? Ou seja, você tem um lado mais crescido do que o outro? Você sabia que essa assimetria pode ser causada por uma mastigação de forma errada. Pois é agora Fica até o final desse vídeo que irei te ensinar a forma correta da mastigação para seu caso e já aperta em se inscrever porque eu adoraria ter você mais vezes por aqui. Lembrando que se você me seguir aqui na rede vizinha e me chamar no direct, eu tirarei as tuas dúvidas.
Vou te explicar de uma forma bem simples como acontece essa alteração. Imagine que você iniciou na acadêmia de musculação e por algum problema no seu braço esquerdo que pode ser uma dor quando você tenta pegar peso ou Dificuldade de levantar esse braço por ter menos força que o direito então ele cansa mais rápido. E você decide que para não machucar esse braço esquerdo você vai fazer poucos exercícios com ele, mas no direito que está sem problema algum você vai colocar altas cargas e forçar bastante. E daí você vai repetir isso por vários treinos... Semanas, meses, anos... Depois desse tempo observe a diferença que estará um braço do outro, enquanto o direito vai estar muito fortalecido, hipertrofiado. O esquerdo vai estar fraco, mais magro e com pouca força. É exatamente isso que acontece quando você mastiga mais de um lado do quendo outro. E por você ter esse mau hábito, poderão surgir alguns problemas como: dores articulares, lateralizacao da mandíbula, estalos, diminuição da amplitude unilateral, entre outros...
Bom...
-Agora vou falar como você pode corrigir esse problema, mas antes aperta em se inscrever e curtir se você ainda não fez isso.
-a maneira que você pode fazer para diminuir esse volume é distribuir a mordida de forma correta, vamos imaginar que a sua mandíbula do lado esquerdo é a que tem mais volume e o lado que você mais mastiga. Agora você vai distribuir a mordida dessa forma. 75% e 25% 75 para o lado que você menos mastiga e 25 para o lado mais fortalecido, que é o que você usa mais durante a mastigação. Sendo mais claro: a cada 3 mordidas que você der para o lado direito (que é o mais fraco, você vai dar uma no lado esquerdo). E se o seu lado mais forte for o direito: você vai mastigar 3 vezes do lado esquerdo e 1 na direita. Pode ser que você sinta cansaço do lado mais fraco e isso é normal, você precisa fortalece-lo. E em quanto tempo vocês vão corrigir esse problema? Não temos como saber, vai depender do organismo de cada pessoa, não esqueça que você passou meses e até anos mastigando mais de um lado então precisa ter paciência e persistência que com o tempo a assimetria se tornará menor.