Лучший белок для восстановления организма 🤩

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Лучший белок для восстановления организма – это грудное молоко. Но доступно оно только младенцам. А вот яйца стоят на втором месте. Поэтому лучший белок для роста мышц и не только – это яйцо. Зачем есть яйца? Зачем есть яйца каждый день? Какова польза яиц для здоровья? Яйца нужно есть, потому что яйца – это самый лучший белок.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - белок для восстановления;
2:05 - лучший белок для восстановления.

Поговорим о наилучшем белке для восстановления. Речь о восстановлении после тренировок, стресса или болезни.

Есть белок, который всасывается организмом, а есть белок, который реально используется телом. Большая часть белка всасывается и лишь малая часть используется. Используется – значит он идет на ремонт тканей и служит сырьем для создания новых белков. Белок – это не только мышцы. Еще это:
– волосы;
– ногти;
– сухожилия;
– связки;
– фасции;
– хрящи;
– кожа;
– ДНК;
– все механизмы внутри клеток созданы с использованием белков;
– ферменты;
– гормоны;
– липопротеины;
– иммунные клетки.

Наивысший процент белка, который используется, имеет грудное молоко. На втором месте – яйца. Яйца – очень ценный белок для восстановления.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Best Protein for Recovery from Ex...  
Опубликован 13 июня 2021 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#белок #яйца #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета