Социальная тревожность и ее влияние на восприятие мира

В этом видео обсуждаем социальную тревожность и ее особенности, выясняем почему ты воспринимаешь мир, как опасное место, а люди вокруг кажутся злыми

В этом ролике разберем:
► Особенности социальной тревожности
► Отличия социальной тревожности от стеснительности и интроверсии
► Как работает мозг тревожника, роль миндалины в эмоциональных процессах
► Как справляться: информирование, медикаменты, кпт, экспозиция, навыки

Тайм-коды:
00:00 - Вступление
01:07 - Ощущения
03:06 - Статистика
04:28 - С чем путают социальную тревожность
06:18 - В голове тревожника
10:23 - Как справляться

🔥 Ссылки:

► Мой бусти:
https://boosty.to/dkari

► Мой тг-канал:
https://t.me/D_kari_psychology