COMO O INTESTINO IMPACTA NA ALTA PERFORMANCE? | Dr. Fernando Lemos

Você se sente cansado, inchado ou ansioso sem motivo aparente? O Dr. Fernando Lemos, especialista em coloproctologia, revela como o seu intestino (o "segundo cérebro") pode ser a causa. Descubra os hábitos diários que estão sabotando sua saúde e o passo a passo para destravar sua performance.

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🎥 Sobre o episódio:
Você sabia que 90% da serotonina, o hormônio da felicidade, é produzida no seu intestino? E que a saúde do seu "segundo cérebro" pode ser a chave para destravar sua performance, clareza mental e até mesmo prevenir doenças graves como o câncer?

Neste episódio revelador do "Como Você Fez Isso?", Caio Carneiro recebe o Dr. Fernando Lemos, um dos maiores especialistas em coloproctologia do mundo, para uma conversa sem tabus sobre o órgão que comanda nossa saúde. Ele explica o que é a disbiose, a condição que afeta a maioria da população e causa sintomas como cansaço, gases e até depressão.

Você vai aprender os hábitos diários que estão destruindo sua flora intestinal (como o uso do celular no banheiro) e os rituais simples que podem transformar sua saúde, como a maneira correta de se hidratar pela manhã. Além disso, o Dr. Lemos traz um alerta crucial sobre a prevenção do câncer de intestino, explicando os sintomas, os fatores de risco e a importância da colonoscopia.

Se você quer viver com mais energia, performance e longevidade, este episódio é uma aula indispensável sobre como cuidar do seu corpo de dentro para fora.

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💡 O que você vai aprender:
✔️ Como o intestino funciona como um "segundo cérebro".
✔️ Como combater a disbiose, o desequilíbrio da flora intestinal que afeta a maioria das pessoas e causa sintomas como cansaço, inchaço, gases e até depressão.
✔️ Como prevenir o câncer de intestino.
✔️ Como adotar hábitos diários para melhorar a saúde intestina.
✔️ Como a saúde do intestino está ligada a doenças autoimunes e problemas de pele.

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