САМОДЕЛЬНЫЙ МЕШОК С ПЕСКОМ (менее 12 долларов) // Как сделать свой собственный мешок с песком для...

Вы можете сделать самодельный мешок с песком менее чем за 12 долларов. Мешки с песком — отличная часть любой тренировочной программы. Существует множество различных упражнений с мешками с песком для всего тела, например, «приседание с мешком с песком». Многие программы тренировок для внетрассового туризма, такие как SealFIT, Mountain Tactical Institute (MTI) и MTNTough, используют мешки с песком.

10 упражнений с мешками с песком для пеших прогулок и с рюкзаком:    • 10 SANDBAG EXERCISES for Hiking and Backpa...  
Тренировка с мешком с песком:    • SANDBAG FOLLOW ALONG WORKOUT // Legs, Core...  

Использование мешка с песком улучшает силу корпуса и равновесие, а также общую силу и выносливость. Мешок с песком можно использовать для утяжеления рюкзака или рюкзака во время тренировок в походах или на охоте.

В этом видео я покажу вам, как сделать два прочных мешка с песком (27 кг и 18 кг) менее чем за 25 долларов. Это меньше 12 долларов за мешок!

----

Facebook:   / outsidechronicles  
Инстаграм:   / outsidechronicles  
Сайт: http://outsidechronicles.com.