Slow Living day 4 : Makan sederhana hasil berkebun

Selamat datang di slow living Badriyah AAA
Slow living artinya gaya hidup yang menekankan pada kualitas, kesadaran, dan kesederhanaan, yaitu dengan memperlambat ritme kehidupan untuk menikmati setiap momen, fokus pada hal yang benar-benar penting, dan mengurangi kesibukan yang tidak perlu, bukan berarti malas, tapi lebih ke hidup lebih bermakna dan seimbang. Ini adalah kebalikan dari fast living atau hustle culture yang serba cepat dan mengejar kuantitas.
Prinsip utama slow living:
Kualitas dan Kuantitas: Menghargai hasil berkualitas daripada sekadar banyak melakukan aktivitas.
Sadari momen (Mindfulness): Melakukan segala sesuatu dengan penuh perhatian dan kesadaran penuh.
Sederhana: Hidup dengan apa yang dibutuhkan, bukan berlebihan, seringkali mengadopsi gaya hidup minimalis.
Fokus: Membatasi gangguan (seperti media sosial) dan memprioritaskan tujuan yang benar-benar penting.
Keseimbangan: Menemukan keseimbangan antara kerja, istirahat, dan kehidupan pribadi.
Contoh penerapan:
Makan dengan santai dan menikmati makanan.
Meluangkan waktu untuk hobi dan diri sendiri (me time).
Mengurangi penggunaan gadget dan media sosial.
Menghabiskan waktu berkualitas dengan keluarga dan teman.
Melakukan kegiatan di alam atau bergerak secara teratur.
Tujuannya adalah mengurangi stres, meningkatkan kesehatan mental, dan menjalani hidup yang lebih bermakna dan memuaskan.
#slowliving #berkebun #berkebundirumah #beternakayam#ikan #ayam #badriyahaaa