Вуглеводи чи жири ⁉️ Звідки тіло бере енергію насправді? 🔥
Автор: Team404 - науковий підхід до спорту та харчування
Загружено: 2025-11-22
Просмотров: 1848
У цьому відео ми розбираємо, як працює енергетика бігу: від АТФ до аеробних та анаеробних шляхів. Подивіться ролик, щоб зрозуміти, як ваше тіло реально створює енергію під час тренувань і як це допоможе прогресувати швидше 🏃
Використовуй промокод “ВИТРИВАЛІСТЬ” для знижки на перший місяць тренувань в Team404 👇
https://team404.online/lead_provider/...
Курс для тих, хто прагне глибше РОЗУМІТИ тренувальний процес, хто планує стати ТРЕНЕРОМ в майбутньому, або просто хоче ліпше розуміти свого наставника - реєстрація тут 👇👇👇
https://team404.online/lead_provider/...
Найсучасніша лабораторія в Україні Endurance Hub, по промокоду "НИЗЬКИЙ ПУЛЬС" ви отримуєте знижку 15% 👇
/ endurance_hub.ua
Telegram-канал Володимира Острикова, підписуйтесь 👇
https://t.me/ostrykov404
Соцмережі команди 📱
/ team404.online
/ team404.offline
/ ostrikov_team404
Таймкоди ⏱️
00:00 Про що відео?
01:57 Про АТФ
03:58 Шляхи ресинтезу АТФ
05:45 Про аеробний та анаеробний шляхи
09:13 Висновки
14:46 Про курс
#витривалість #спорт #біг #team404
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
