Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Pole Dance RDV // Tout autour de la compétition

Автор: Lucie PoleFit

Загружено: 2024-03-09

Просмотров: 655

Описание:

La compétition représente un événement majeur sur le plan physique, nécessitant une préparation minutieuse qui va au-delà de la simple répétition de notre chorégraphie. De nombreux autres facteurs doivent être pris en compte pour être prêt(e) le jour J.


1:06 - Etape 1 - Les facteurs à prendre en compte pour se positionner dans une compétition
3:16 - Etape 2 - Définir tes besoins pour la compétition
4:32 - Etape 3 - Périodiser
5:45 - Etape 4 - Planifier les phases d'entraînement
8:22 - Les choses importantes avant la compétition
18:53 - Les erreurs à éviter
22:47 - Bonus conseils


Si tu désires bénéficier d'un accompagnement personnalisé et d'un plan d'entraînement adapté à tes besoins en vue de ta compétition, discutons-en lors de la séance d'essai👇
https://www.luciepolefit.com/seance-d...

Apprend et progresse en Pole Dance tout en travaillant ta condition, mobilité et la force avec Pole Dance Fit Académie👇
https://www.luciepolefit.com/pole-dan...

Suis-nous sur les réseaux sociaux👇
Pole Dance Fit Académie 👇https://www.instagram.com/poledancefi...

Lucie Pole Fit👇
https://www.instagram.com/lucie_polef...

Pole Dance RDV // Tout autour de la compétition

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Compétition Française de Pole Dance 2019 - Yannick Diaz

Compétition Française de Pole Dance 2019 - Yannick Diaz

🔥 *

🔥 *"Maîtrisez le Phoenix en Twisted Grip : Le Guide Ultime, 3 techniques différentes 🔥

2024 PSO Golden Gate Pole Gold Medalist, NJ

2024 PSO Golden Gate Pole Gold Medalist, NJ

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Комбинация пилонов для начинающих, которая выглядит потрясающе (уровень High Starter)

Комбинация пилонов для начинающих, которая выглядит потрясающе (уровень High Starter)

Florida Pole Fitness Championship 2014 - Tyler Barnett - Men's Division

Florida Pole Fitness Championship 2014 - Tyler Barnett - Men's Division

Brassmonkey: 3 façons d’y entrer / Niveau Intermédiaire 1/ Tutoriel Pole Dance par @luciepolefit

Brassmonkey: 3 façons d’y entrer / Niveau Intermédiaire 1/ Tutoriel Pole Dance par @luciepolefit

PSO Central  2018   Misty Pagel   Champion Level 1 Jr/Sr 2nd place

PSO Central 2018 Misty Pagel Champion Level 1 Jr/Sr 2nd place

Вот как выглядят пенсионеры в цирке. Воздушная гимнастка о своей работе

Вот как выглядят пенсионеры в цирке. Воздушная гимнастка о своей работе

СЕКРЕТЫ красивой ПОХОДКИ

СЕКРЕТЫ красивой ПОХОДКИ

АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ НА 50000 ДОЛЛАРОВ - ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА ДЛЯ ЖЕНЩИН

АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ НА 50000 ДОЛЛАРОВ - ФИНАЛ ЧЕМПИОНАТА ДЛЯ ЖЕНЩИН

2018 PSO U.S. National Pole Champion, Ashley Fox

2018 PSO U.S. National Pole Champion, Ashley Fox

Pole Dance et douleur à l'avant-bras = SOLUTIONS

Pole Dance et douleur à l'avant-bras = SOLUTIONS

Мария Маркова – «Добрый вечер» | Сольный стендап концерт 2025

Мария Маркова – «Добрый вечер» | Сольный стендап концерт 2025

Posa World Pole Sport Championship 2023, Jenny Fotiadi, SWC

Posa World Pole Sport Championship 2023, Jenny Fotiadi, SWC

JE TESTE LA POLE DANCE AVEC ANDIE ELLA

JE TESTE LA POLE DANCE AVEC ANDIE ELLA

Делай восьмерку бедрами каждый день! Лучшее объяснение движения за пару минут

Делай восьмерку бедрами каждый день! Лучшее объяснение движения за пару минут

Comment réussir ton premier V en pole (inversion pas à pas) ?

Comment réussir ton premier V en pole (inversion pas à pas) ?

Pole Dance RDV// Les fondamentaux

Pole Dance RDV// Les fondamentaux

Pole Dance RDV // Initiation - leçon 5 - Back hook

Pole Dance RDV // Initiation - leçon 5 - Back hook

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]